El objetivo principal de las clases de pre-parto es acompañarte a vivir la experiencia del nacimiento de tu futuro bebé, aportándote conocimientos teóricos y prácticos, así como apoyo emocional en esta etapa que estás viviendo.
La parte práctica te permitirá aprender ejercicios de relajación y respiración, que bien aprendidos te ayudarán a tener un parto mejor y más corto. Y la parte teórica, abarcará la enseñanza de anatomía, fisiología y cambios en el embarazo y el posparto; algunas clases dedicadas al parto y sus fases te hablarán del dolor y las técnicas de afrontarlo, así como la posibilidad de recibir anestesia epidural.
Otros temas que abarcará un buen programa de preparación del parto lo es la lactancia y los cuidados del recién nacido, así como los cuidados de la madre en el puerperio.
La participación de la pareja es una parte muy importante en el desarrollo de estos cursos participando activamente de los mismos. A través de estos cursos el padre podrá comprender mejor lo que le pasa a su mujer, y tomará conciencia de su futura paternidad, viviendo el embarazo como propio y no como algo que sólo le ocurre a su pareja.
La preparación al parto es necesaria para todo embarazo, no sólo para el primero; y sin importar si será un parto por cesárea programada. Ya que las clases abarcan muchos otros aspectos interesantes, sobre todo relacionados con el desarrollo del futuro bebé. Además, los ejercicios proporcionarán una buena forma física que favorecerá una pronta recuperación luego de la cesárea.
Tu bebé sentirá los beneficios de estas clases, pues estar tranquila y relajada repercute positivamente en el futuro bebé. Además una buena preparación física y respirar bien durante el parto es fundamental: La correcta oxigenación de la madre facilita las contracciones y evita que el bebé sufra mientras nace.
El momento ideal para iniciar estos cursos es entre las 24 y las 28 semanas. Estas clases suelen ser semanales, sin embargo, tanto la gimnasia como los ejercicios de relajación y respiración, tienen que practicarse todos los días durante unos 10 minutos para que sean realmente eficaces.
