A través de la leche, suples a tu bebé; más que una alimentación perfecta, entregas sobre todo factores inmunológicos, anticuerpos, factores de crecimiento, enzimas, hormonas y sobretodo lo haces de una forma muy especial.
Los bebés nacen con la habilidad innata para encontrar el pecho de la madre, apegarse a éste y alimentarse. Para ayudarle a tu bebé que encuentre el pezón y comience a succionar, puedes sostener el seno con tu mano y agitar el pezón en los labios del bebé, como si estuvieras haciéndole cosquillas.
En esta primera mamada, posiblemente tu bebé no logre alimentarse porque no saldrá leche; pero gracias a este primer contacto, se acelerará el funcionamiento de la glándula mamaria para producir su primer alimento, el calostro.
El calostro, es un líquido aguado, de color amarillento y será el más perfecto alimento durante sus primeros días, ya que le proporcionará una gran cantidad de elementos inmunizantes y además lo ayudará a limpiar su sistema digestivo.
La lactancia es un proceso que requiere de práctica y mucha paciencia. A medida que pasan los días, los senos se verán estimulados a segregar más cantidades de calostro por el reflejo de succión del bebé y el vaciamiento periódico de la glándula.
Por lo general, un bebé recién nacido se alimenta de 8 a 12 veces en el día durante 10 a 20 minutos por cada seno. De todas formas, cada bebe tiene sus propios patrones de alimentación.
Antes de iniciar a amamantar:
• Es recomendable estar a solas o con alguien que te haga sentir apoyada.
• Ponte cómoda y relajada.
• Extrae una pequeña cantidad de leche para ablandar la aureola y estimular el reflejo de bajada de la leche antes que el niño succione.
Durante la lactancia:
• Ofrece primero el lado más lleno.
• Coloca el niño (a) en posición adecuada para mamar.
• Cambia la posición del bebé en cada mamada.
• Amamanta a tu bebé con frecuencia, cada 2 – 2 ½ horas o antes.
• Para retirar el bebé del pecho, rompe la succión suavemente insertándole un dedo limpio por la comisura de la boca del bebé, colocándolo entre las mandíbulas.
Después de amamantar:
• Cúbrete el pezón y la aureola con unas gotas de leche y déjalo secar al aire.
• Expón los pezones por algunos minutos a aire libre en la medida que sea posible.
• Nunca uses jabón, alcohol ni cremas para senos, en los pechos o pezones. Lo único que necesitas es limpiarlos con agua al momento de bañarte.
Algunos beneficios de la lactancia:
• Amamantar favorece la salud de la madre y fortalece el “Vínculo Madre Hijo”.
• La leche materna contiene elementos que no se encuentran en otras leches, lo que unido al estímulo del amamantamiento contribuye en el desarrollo psicológico del niño.
• Para la madre, el estímulo que realiza su bebé al succionar, unido al contacto físico, provocan la secreción de hormonas que favorecen la respuesta materna, aumentan la absorción de nutrientes y retrasan el retorno de la fertilidad.
• La lactancia reduce los gastos médicos por el menor riesgo de enfermar de los niños.
• La lactancia satisface emocionalmente al bebé. El vínculo que se produce al amamantar está demostrado que influye en el desarrollo psico-social y emocional del niño y de la madre.
• Hay estudios que demuestran que los bebés prematuros tienen menos probabilidades de morir si son amamantados.
• Las mujeres que amamantan tienen una tasa menor de cáncer mamario.
• Las mujeres que fueron amamantadas de bebés tienen menor riesgo de padecer cáncer de mamas en la edad adulta, tanto en la etapa premenopáusica como menopáusica, aún si la lactancia que recibieron fue de corta duración, tienen 25% menos de probabilidades de sufrir de este mal.
• Estudios demuestran que la alimentación materna favorece el desarrollo del cerebro y mejora el desarrollo cognitivo. Se encontró mayor CI (Coeficiente intelectual) en niños amamantados en relación a aquellos alimentados con fórmula.
• La leche materna ayudará a limpiar el sistema digestivo de tu bebé, favoreciendo la eliminación más rápida del meconio.
• La leche de la madre contiene los anticuerpos que ella adquirió durante su vida y el bebé los adquiere ayudándole a desarrollar su sistema inmunológico.
• La leche materna es de más fácil digestión que las fórmulas, asimilándose más rápidamente.
Al succionar, el niño hace que la madre produzca ciertas hormonas las cuales hacen que el útero se contraiga. Esto controla la hemorragia después del parto, haciendo que el útero se achique. Posteriormente se ha visto que las madres que dan leche a sus hijos recuperan el tamaño del útero pre-embarazo, más rápidamente.
Regreso al trabajo… continuo amamantando
¡Si es posible!
Es normal que al regresar al trabajo te sientas un poco fatigada y mortificada por dejar a tu bebé en manos de otra persona. Si has estado amamantando a tu bebé, quizás te sientas aun más apenada ante la posibilidad de tener que interrumpir un proceso natural que ha protegido la salud de tu niño y creado una sólida y calida unión entre ambos.
Este tipo de reacciones son normales si la lactancia materna tiene que interrumpirse antes de lo deseado. Sin embargo, cada día resulta más fácil dar el pecho y trabajar fuera de casa, por que existe mayor información, nuevos instrumentos que ayudan a hacer más fácil esta labor y más grupos de apoyo que te sacan de dudas y comparten experiencias.
Si usas una bomba extractora en el trabajo, podrás mantener la producción de leche requerida para amamantar a tu bebé hasta que tanto tú como él estén listos para el destete.
Es importante que tengas mucha paciencia durante los primeros días de este proceso, en lo que se acostumbran a este nuevo método. Deberás practicar con la bomba extractora. Es importante que comuniques en el trabajo tu interés en continuar lactando a al bebé, de seguro contarás con su apoyo. La decisión es tuya. Vuelve al trabajo y continua amamantando a al bebé. ¡Si se puede!
