Niño/a asmático/a: cómo controlar el ambiente del hogar

La palabra “asma” proviene de la palabra griega que significa jadeante. Básicamente, el asma es una incapacidad de respirar de forma adecuada. Al inhalar, el aire pasa por los pulmones mediante las vías respiratorias progresivamente más pequeñas llamadas los bronquiolos. Los pulmones contienen millones de bronquiosolos, todos conducen a los alvéolos --bolsas microscópicas donde oxígeno y dióxido de carbono se intercambian.

¿Cómo saber si su hijo/a sufre de asma?

Si el niño/a:

º Hace ruidos al respirar como de un silbido
º Si tose
º Si tiene dificultad para respirar.

 

Estos síntomas empeoran cuando el niño/a está expuesto a ciertos factores desencadenantes e irritantes. El Dr. Fernández, médico neumólogo, comparte una Guía de padres que nos ayudará a controla el medio ambiente hogareño en beneficio del niño/a asmático.

 

1. Persianas: atrapan polvo

2. Humo de cigarrillo

3. Cojines demasiado rellenos

4. Pantalla de lámpara con pliegues

5. Rejillas de ventilación

6. Libros y bibliotecas

7. Puertas de closet entreabiertas

8. Juguetes de felpa

9. Alfombras

10. Aspirar

 

 

º Evite contacto con mascotas, incluyendo gatos, perros, conejillos de indias, hámster y otros animales.

º Evite el humo del tabaco.

º Controle la humedad, pero evite los humidificadores de banda ya que hornos y bacterias viven en ellas.

º Instale ventiladores para artefactos tales como estufas, cuando sea posible.

º Asegúrese que la casa esté bien ventilada.

º Mantenga el sistema de calefacción y aire acondicionado con sus filtros en buen estado.

º Reduzca las alfombras a un mínimo.

º Aspire en ausencia de los niños para evitar la inhalación de polvo.

º Use y almacene juiciosamente los químicos.

 

 

Muchos agentes limpiadores no alergénicos se encuentran en los supermercados y ferreterías.

 

º AMONIACO: Limpiador casero general para ventanas, plata, cristal (use el producto puro, sin espuma y sin aroma de limón.)

º POLVO DE HORNEAR: Limpiar casero en general y desodorante de ambiente o nevera. Se puede regar en las alfombras antes de respirar.

º CERA PARA MUEBLES, ACEITE DE LIMON, ACEITE MINERAL, ACEITE DE OLIVA, CERA EN PASTA: Asegúrese que los aceites vegetales no estén rancios. Se puede usar aceite de oliva para limpiar peltre.

º BLANQUEADOR SIN CLORO: Limpiadores caseros o de lavado de ropa. Carbón de leña, desodorante de ambientes o nevera. Use dentro de paquetes; cierre el cuarto durante un tiempo.

º AGUA DE SELTZ: Removedor de manchas para ropa o alfombras. Riegue sobre la mancha, dejar absorber y remover con esponja.

º SAL. LIMPIADOR DE COCINA: Despega los alimentos.

º JABON: Evite jabones desodorantes, elija jabones sin aroma o suaves. Vinagre blanco o de Sidra. Mezcle con agua para remover moho, depósitos minerales, marcas de lápices de colores, papel de pared. 

 

 

 

º Evite las alfombras. Tenga pisos de madera lisa o baldosas.

º Tenga muebles sencillos, sin tallar. Evite mubles muy rellenos, entrepaños, cuadros y otros objetos que atrapan polvo.

º Evite los juguetes de felpa.

º Mantenga toda la ropa dentro de los closets con las puertas cerradas. La ropa de lana, aun dentro de los closet, deben guardarse dentro de bolsas plásticas gruesas.

º Evite las persianas. Se sugiere usar cortinas de tiro lavables para ventanas.

º Las almohadas deben ser de algún material sintético lavable. Deben estar muy bien cubiertas.

º Los colchones deben ser cubiertos de tela plástica que se ha aireado hasta perder todo el olor. Las sabanas deben ser cambiadas una vez a la semana.

º Use cobijas lavables, sintéticas. Evite hilo con pelusa y cobijas de lana.

           

Si sigue estos consejos, puede hacer que su hijo/a asmático tengo una mejor vida y salud dentro del hogar.